Jūra – nusiraminimo bei geros savijautos šaltinis – taip teigiama mokslininkų atliktuose tyrimuose

Jūra – nusiraminimo bei geros savijautos šaltinis – taip teigiama mokslininkų atliktuose tyrimuose © freephotos.cc 2019-06-23 22:17

Mokslinių tyrimų metu paaiškėjo, jog būnant prie jūros žmogus ne tik sugeba geriau atsipalaiduoti, bet ir pakinta žmogaus jo cheminė sudėtis.

Portalo „Bright Side“ teigimu, ištisos kartos atrado jūrą, kaip sveikatos šaltinį. Dar XVIII amžiuje medikai skatino žmones maudytis jūroje, nes buvo manoma, kad tokios maudynės padeda pasveikti. Šiuo tikslu šalia jūros netgi buvo statomos ligoninės, kad pacientai turėtų galimybę joje maudytis.

Pasak šiuolaikinių mokslininkų, kurie ištyrė ryšius  tarp sveikatos ir atstumo nuo jūros ir pastebėjo, kad jūra išties stipriai veikia žmogaus organizmą – jos ošimas stimuliuoja smegenų dalį, atsakingą už emocijas ir apmąstymus apie asmeninį gyvenimą – kitaip vadinamą prefrontaline smegenų žieve. Tokiu būdu buvimas prie jūros prisideda prie emocinės sveikatos gerinimo. 

Vertinant vykdyto tyrimo rezultatus pastebėta, kad jūros bangos taip pat prisideda prie geros savijautos, padeda nusiraminti. Žmogaus kūnas sugeria bangų išskiriamus neigiamuosius jonus, o jie padeda įsisavinti daugiau deguonies ir reguliuoja serotonino kiekį, kitaip vadinamu  nerimą slopinančia medžiaga. Taip pat pastebėta, kad jūros ošimas mažina stresą. 

Tad esant galimybei, rekomenduojama nelaukti vasaros ir kuo dažniau leisti laisvalaikį prie jūros, besimėgaujant banguojančios jūros vaizdais ar besiklausant jūros ošimo.

Sekite naujienas Facebooke Pažymėk savo vietovę

Komentarai (0)

Norėdami komentuoti turite prisijungti.
Naujausios naujienos